不過側睡也分為左側睡與右側睡，睡的方向是否也會有差異？ 鄭醫師表示：「根據一份45人的小規模實驗顯示，若是右側睡，心跳會比較穩定，交感神經作用也會下降，讓人體比較不容易感到緊張。 」尤其是具有心臟疾病的患者，也會更建議透過右側睡，穩定心臟活動並解決失眠問題。 （編輯推薦： 胃食道逆流左側睡可改善! 心臟病要右側睡，睡姿一次詳解改善4痼疾） 然而，也不是所有人都適合右側睡，像是患有氣喘的民眾，右側睡反而會影響肺部機能，甚至導致呼吸困難，因此會更建議左側睡。 此外，由於人體構造的關係，胃食道逆流患者或是孕婦等，也會建議左側睡，避免胃酸逆流到食道中。 「若是患有慢性腰痛的患者，則會建議側睡時，在兩腳之間夾一顆枕頭，降低側睡對於腰部肌肉的刺激。
〔健康頻道／綜合報導〕1月20日是大寒，此時常伴有寒流、強風的天氣，且因氣溫驟降，將會提高心血管疾病及中風發作之風險。上祐中醫診所院長黃上邦表示，大寒養生應重收藏養陰、疏肝理氣、保暖保濕，也可用「舒眠茶 ...
年近歲晚，又是賊匪出沒高峰期，其中被指為賊夥「搵食熱點」、不時有買餸市民遭「打荷包」的荃灣楊屋道一帶，新年前屢現賊蹤，老弱婦孺更成獵物。. 上周四中午，一名九旬翁途經河背街，疑被一名男子「探囊取物」扒竊錢包，事主兒子及時察覺追截對方 ...
9.加拿大-多倫多. 10.日本-大阪、紐西蘭-奧克蘭. 前10名中，加拿大有3座城市上榜；瑞士與台灣人最愛打工渡假的澳洲，則各有2座城市進入前10，日本 ...
中視八點檔【開創者】以台灣保全業發展史為藍本，一部充滿正能量的職場奮鬥劇，由温昇豪、蔡淑臻、李國毅、安心亞、陳奕、吳婉君、江宏恩 ...
中醫一直以來是我們華人重要的保健方式之一，其中經絡理論更是被視為「身體能量」的來源。 透過中醫的理論，我們可以更深入地了解身體的運作，也能夠從能量角度掌握養生保健。 首先，讓我們來了解什麼是經絡。 簡單來說，經絡是人體內部能量流動的通道，負責將能量傳遞到身體各個部位。 按摩、針灸等治療方法都是透過經絡來消除病態症狀。 如何維持經絡暢通、適當地調整身體能量，也是經絡理論中必須考慮的問題。 那麼，如何有效養生保健呢？ 從經絡理論的角度來看，可以採取以下幾種方式： 1. 經絡按摩：定期按摩可以刺激經絡，促進能量流動，提高身體免疫力。 2. 飲食調節：選擇對身體有益的食物，適當調整飲食習慣，可以補充身體所需的能量。 3. 中醫針灸治療：透過針灸可以刺激經絡，調節身體能量，改善身體不適症狀。
朱令案嫌疑人背景曝光，两家关系不一般，怪不得朱家姐妹会遭毒手 2023-12-25 00:48:25 来源: 记住播客 广东 举报 0 分享至 12月22日，清华才女朱令永远的离开了人世! 这个被铊中毒折磨了30余年的女子，生命从此画上了句号。 两位年迈的父母眼含热泪送走了自己在人世间最后一个女儿。 然而，让人们心痛的是，这个原本早已经木已成舟的案件， 那个板上钉钉的凶手却逍遥法外多年，甚至过上人们无法企及的生活。 时隔多年再翻看朱令案件，除了之前发现的疑点外， 一个细节让多数网友惊呼，知情人曝光两家特殊关系，才发现原来朱家姐妹的身亡并不简单! 朱令投毒案 关于朱令，
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內容目錄 竹山景點一日遊｜旅遊美食地圖 2023竹山最新一日遊旅遊路線 竹山景點1.車籠埔斷層保存園區 竹山景點2.竹山紫南宮 竹山景點3.蜂巢窯烤披薩 竹山景點4.采棉居寢飾文化舘 竹山景點5.遊山茶訪 茶文化館 竹山景點6.藏傘閣休閒文化園區 竹山景點7.竹山文化園區 竹山景點8.台西冰菓室 竹山景點9.竹山花園小鎮 竹山景點10.竹山夜市美食 竹山景點11.老屋食憶小鎮 竹山景點12.晚安熊親子民宿 竹山一日遊景點 延伸閱讀 竹山景點一日遊｜旅遊美食地圖 以下幾個是小腹婆覺得竹山必玩的景點，幫大家串起來囉： 1.竹山紫南宮
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